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夏季宝宝食欲不振怎么办

时间:2015-05-07 17:36:13  编辑:天津邮编生活网  来源:健康饮食

   马上就要到炎热的夏季了,一到夏天宝宝的胃口就大大降低了,再加上宝宝容易出汗,容易流失水分和一些营养素,更是糟糕,很多原本白白胖胖的宝宝都开始明显消瘦了呢!都是夏天惹的祸呀!

  宝宝食欲不佳的原因

  1、由父母自身导致的原因

  a 限制宝宝活动,避免出汗:不少妈妈害怕宝宝出汗,长痱子,就不让宝宝进行各种运动,可以想象,少了运动,消耗就会降低,宝宝的肚子自然就不饿了。

  建议:让孩子多运动。一早一晚,可趁着凉爽带宝宝到户外,走走跑跑;上午10点-下午4点,天气比较热,不妨室内地板上铺上席子,让宝宝在席子上玩,或者把地板擦干净,干脆让宝宝光脚在地板上爬滚跑跳。总之,每天都得让宝宝大玩一场,出身大汗,宝宝胃口就会大开。

  b 喝水少,胃口也小:有些父母自己喝水少,并且常常忘了给宝宝喂水。夏天,水分的消耗量无疑很大,如果不及时补充,孩子一口渴,吃饭也就没了胃口。因此,一旦发现宝宝的尿量比平时少,千万要引起注意,及时补充水或鲜果汁。

  建议:外出回家,午睡起来,记得给宝宝喝水。临到吃饭才想起来给宝宝喂水,太晚了,宝宝吃东西肯定不香。

  c 饮料、果汁喝得太多:几乎所有的宝宝都喜欢喝甜的饮料。一些父母觉得宝宝喜欢,多喝点也没关系,甚至以饮料代替开水给宝宝,结果,宝宝的小肚子给饮料里的糖分填饱了,吃东西当然就没有胃口了。

  建议:一定要培养宝宝喝白开水的习惯。另外,父母应少买含糖分高的饮料。专家建议白开水是宝宝最好的饮料。

  d 给宝宝的饮食太热:有不少父母担心宝宝夏天容易腹泻而不敢给宝宝吃凉的东西,其实,夏天腹泻,多半是吃了不洁食品或者餐具不干净,受了细菌的感染而导致的,吃冷食并不一定会腹泻。

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